Encara tens problemes per l'acne o la caspa persistent al teu cuir cabellut? Els experts explicaran les causes de l'acne i la caspa del cuir cabellut, com distingir-los i els mètodes més efectius per a la cura de la salut del cuir cabellut.
Un cuir cabellut amb picor, caspa visible o grumolls dolorosos amagats sota el cabell poden ser incòmodes i preocupants. Molta gent pensa que el mateix problema causa la caspa i l'acne, però els experts assenyalen que l'acne i la caspa del cuir cabellut són condicions diferents amb causes i tractaments diferents. Entendre l'estat del vostre cuir cabellut és el primer pas per triar el tractament adequat i prevenir la recurrència.
Què és l'acne del cuir cabellut?
L'acne del cuir cabellut fa referència a grans, punts blancs o grumolls inflamats que apareixen al llarg de la línia del cabell o al llarg del cuir cabellut. Similar a l'acne a la cara o al cos, l'acne del cuir cabellut es produeix quan els fol·licles pilosos s'obstrueixen amb oli (seu), cèl·lules mortes de la pell i bacteris. Segons els dermatòlegs, molts factors poden contribuir a l'acne del cuir cabellut, com ara la producció excessiva de sèu, l'acumulació de suor, el xampú poc freqüent, l'ús de productes per a la cura del cabell que obstrueixen els porus, els canvis hormonals, l'estrès i l'ús prolongat de barrets o cascs ajustats. La gravetat de l'acne del cuir cabellut varia. Els casos lleus poden presentar-se com a petits grans, mentre que els casos greus, si no es tracten, poden provocar quists dolorosos i fins i tot cicatrius.
Què és la caspa?
La caspa és un problema comú del cuir cabellut que causa descamació, picor i irritació. A diferència de l'acne del cuir cabellut, la caspa no és causada per porus obstruïts, sinó que normalment s'associa amb un fong-com el llevat anomenat Malassezia, que viu al cuir cabellut.
Les causes habituals de la caspa inclouen: producció excessiva de sèu, pell seca, sensibilitat als productes per a la cura del cabell, creixement excessiu de fongs, canvis climàtics (especialment aire fred i sec), estrès i canvis hormonals. La caspa sol ser blanca o groga i pot caure sobre les espatlles, sobretot quan el cuir cabellut està rascat.
Acne del cuir cabellut vs. caspa: com diferenciar-los
Tot i que l'acne del cuir cabellut i la caspa poden ocórrer simultàniament, els seus símptomes difereixen. Si experimenteu cops o grans dolorosos al cuir cabellut, és més probable que hi hagi acne; si només teniu caspa i picor sense cops, és més probable que la caspa. Tanmateix, algunes persones poden experimentar tots dos simultàniament perquè sovint estan relacionats amb una producció excessiva de sèu i un desequilibri en el microbioma del cuir cabellut.
Per què l'acne del cuir cabellut i la caspa es produeixen conjuntament?
Els experts expliquen que ambdues condicions solen estar relacionades amb la producció de sèu del cuir cabellut i el microbioma del cuir cabellut. Quan el cuir cabellut produeix massa sèu, pot:
Obstruir els fol·licles pilosos → Conduint a l'acne del cuir cabellut
El llevat nodreix → Condueix a la caspa
És per això que les persones amb cabell gras tenen més probabilitats de patir caspa i acne del cuir cabellut simultàniament.
Els factors d'estil de vida que poden empitjorar l'acne i els punts negres del cuir cabellut inclouen: xampú insuficient, ús de productes per al cabell pesats o grassos, dieta poc saludable, estrès excessiu, fluctuacions hormonals i ambients calents i humits.
Opcions de tractament per a l'acne del cuir cabellut
El tractament de l'acne del cuir cabellut normalment se centra a reduir el petroli, els bacteris i la inflamació. Els experts solen recomanar:
1. Xampú àcid salicílic: ajuda a desobstruir els porus
2. Tractament amb peròxid de benzoil: redueix els bacteris-que causen acne
3. Xampú d'oli d'arbre de te: té propietats antibacterianes naturals
4. Xampú regular, sobretot després de suar
5. Evitar productes de pentinat pesats, com ara cera i oli per al cabell
En casos més greus, un dermatòleg pot prescriure antibiòtics o medicaments tòpics. En els darrers anys, també han cridat l'atenció alguns medicaments tòpics per a problemes de pell relacionats amb els-andrògens, com ara Clascoterona (CB{-03-01). Aquest compost tòpic té activitat antiandrogènica, reduint el risc i la gravetat de l'acne mitjançant la inhibició de l'activitat de les glàndules sebàcies i la secreció de sèu. Atès que l'acne del cuir cabellut de vegades s'associa amb un augment de la secreció de sèu estimulada pels andrògens, aquest tipus de tractament antiandrògens pot ser útil per a alguns pacients. A més, CB-03-01 ha demostrat potencial per al tractament de l'alopècia androgenètica (calvície masculí). Aquest tipus de pèrdua de cabell s'acostuma a associar amb l'augment de l'activitat dels andrògens al cuir cabellut, provocant una atròfia gradual dels fol·licles pilosos i l'aprimament del cabell. En reduir l'activitat andrògena del cuir cabellut, aquest tipus d'ingredient pot ajudar a frenar la pèrdua del cabell i millorar l'entorn del cuir cabellut, donant suport indirectament a la salut del cuir cabellut.
Opcions de tractament de la caspa
L'objectiu del tractament de la caspa és reduir el creixement dels fongs i controlar la secreció de sèu. Els tractaments que s'utilitzen habitualment inclouen el xampú de ketoconazol, el xampú de piritiona de zinc, el xampú de sulfur de seleni, el xampú de quitrà de hulla i el xampú d'oli d'arbre de te. Aquests ingredients ajuden a inhibir el creixement del llevat i reduir la caspa i la picor.
Consells per a la cura del cuir cabellut per prevenir la caspa i l'acne
Tant si teniu acne del cuir cabellut, caspa o tots dos, una cura adequada del cuir cabellut és essencial. Els experts recomanen els següents hàbits: rentar-se el cabell amb regularitat (sobretot després de suar), evitar fer servir aigua massa calenta per rentar-se el cabell, rentar-se els barrets, les fundes de coixí i les pintes amb freqüència, evitar rascar-se el cuir cabellut, triar productes per a la cura del cabell no-comedogènics, mantenir una dieta equilibrada i controlar els nivells d'estrès. El cuir cabellut també és pell i necessita les mateixes cures que la pell facial.
Quan buscar atenció mèdica
Hauríeu de plantejar-vos consultar un dermatòleg si teniu algun dels següents: acne dolorós o greu del cuir cabellut; pèrdua de cabell; caspa que no millora després d'utilitzar xampú medicat; un cuir cabellut molt vermell i inflat; o si sospita que té una altra malaltia, com la psoriasi o la fol·liculitis. El tractament precoç pot prevenir complicacions com ara infeccions o cicatrius.
L'acne del cuir cabellut i la caspa són freqüents i sovint es confonen, però no són la mateixa condició. Els fol·licles pilosos i els bacteris obstruïts causen acne del cuir cabellut, mentre que la caspa sol associar-se amb el creixement excessiu de llevats i la irritació del cuir cabellut. Com que ambdues condicions estan relacionades amb la producció de sèu i la salut del cuir cabellut, poden ocórrer simultàniament, cosa que fa que un diagnòstic precís sigui crucial. Amb una cura adequada del cuir cabellut, l'ús de xampús medicinals i ajustaments d'estil de vida, la majoria de la gent pot controlar eficaçment l'acne i la caspa del cuir cabellut, mantenint un entorn sa del cuir cabellut.