Què és Phenibut?
Fenibut (4-amino-3-àcid fenilbutíric)és un "nootròpic" que té una varietat d'efectes sobre el cos i el sistema nerviós. Un nootròpic és un fàrmac que millora la memòria o estimula àrees específiques del cervell.
Phenibut és una molècula sintètica sintetitzada per primera vegada a la dècada de 1960 per un grup de químics orgànics a Rússia com una manera d'ajudar els seus astronautes a mantenir la calma. Poc després de la seva síntesi, els científics van començar a experimentar amb el fàrmac mèdicament, demostrant que era un tranquil·litzant eficaç amb propietats contra l'ansietat i efectes estimulants sobre l'estat d'ànim i la cognició. Aquests efectes van guanyar ràpidament un ús generalitzat a Rússia.
La història darrere de Phenibut
Hi ha una història popular que dóna al fenibut els atributs d'una "droga meravellosa russa". No podem parlar de la validesa d'aquesta història, però, de manera que segueix sent més una llegenda que va guanyar molta atenció i que ha anat canviant les interpretacions al llarg del temps.
Segons ell, phenibut es va utilitzar al programa espacial rus quan la missió espacial conjunta entre EUA i Rússia va tenir problemes tècnics als anys setanta. La missió no va trobar cap mitjà per arreglar un mecanisme d'acoblament de la nau espacial. L'única solució d'últim recurs va ser dir als astronautes russos que prenguessin fenibut i descansessin. I pel que sembla, els poders combinats de descans i fenibut van portar calma i pau als astronautes, cosa que els va permetre trobar una solució creativa a tot el fiasco.
L'inconvenient d'aquesta història és que romanticitza l'ús del fenibut sense cap evidència científica sòlida ni mencions d'efectes secundaris. La gent ho pren per validar el seu propi ús recreatiu d'aquesta droga. La literatura científica real té una història diferent per explicar. Tanmateix, és innegable que ara, com a nootròpic, el fenibut té efectes evidents en la cognició de les persones. S'ha utilitzat àmpliament per alleujar l'ansietat, millorar la memòria, etc.
Beneficis i efectes
Phenibut (beta-fenil-GABA) és una droga sintètica similar al neurotransmissor calmant GABA, un neurotransmissor conegut per reduir l'ansietat i l'excitabilitat, induir la calma, promoure la relaxació i millorar la funció cognitiva. Augmenta l'activitat del GABA al cervell i estimula la neurotransmissió de la dopamina i la serotonina. En augmentar el GABA, la serotonina i la dopamina, tres neurotransmissors crucials al cervell, aquest fàrmac pot tenir efectes profunds en la cognició, l'estat d'ànim i els nivells d'energia.
1) Milloraing cognitiactivat
Phenibut es considera un nootròpic: un potenciador cognitiu que augmenta la motivació, la memòria, l'atenció i la concentració.
En un assaig clínic de 62 persones amb ansietat crònica, fòbia i deteriorament cognitiu, phenibut (1,000 mg/dia) va millorar l'atenció, la memòria i la intel·ligència emocional en el 73% dels casos.
Phenibut va millorar la memòria i va ajudar les rates a aprendre més ràpidament i a adaptar-se a l'estrès en les primeres etapes. Els seus efectes van ser estables i notoris molt aviat. Els beneficis probablement es deuen a l'activació de GABA (tant GABA-A com GABA-B). Els efectes de millora de l'aprenentatge i la memòria es van confirmar en un altre estudi de ratolins. Curiosament, els ratolins que van rebre phenibut a llarg termini van desenvolupar una tolerància a la seva acció sedant mentre es millorava el seu efecte nootròpic. En els conills, el phenibut va millorar l'aprenentatge dels conills millorant la resposta del cervell a l'estrès. Va actuar tant com a estimulant com com a relaxant.
Tot i que prometedora, l'evidència que recolza els efectes nootròpics del fenibut es limita a un sol assaig clínic i uns quants estudis amb animals. Es necessita més investigació clínica per confirmar aquests resultats preliminars.
2) Reduintansietat iaagressió
Phenibut va reduir l'ansietat en el 79 per cent dels casos en un assaig clínic de 62 persones amb ansietat i una reducció crònica del flux sanguini cerebral. Al mateix temps, phenibut redueix la fatiga, millora el son i els nivells d'energia.
En un altre assaig de 62 persones amb trastorns d'ansietat-fòbic, phenibut va reduir l'ansietat i va millorar la intel·ligència emocional. Va ser eficaç en persones que van lluitar amb l'ansietat i la fòbia durant 1-5 anys. L'augment de la intel·ligència emocional pot explicar per què les persones amb ansietat social s'automedicen amb ella. Les persones amb més intel·ligència emocional són millors per manejar les relacions interpersonals, controlar i expressar les seves emocions.
En els conills, el fenibut va reduir la por i l'ansietat en resposta a estímuls emocionals negatius. Els va ajudar a escapar de situacions estressants més fàcilment. Va tenir l'efecte més fort en els conills actius, mentre que no va afectar gaire els conills normals o més passius. En un altre estudi amb animals, phenibut va alterar les ones cerebrals per augmentar la sincronització, cosa que estava relacionada amb una reducció de l'ansietat. També va reduir la sobreactivació de l'hipocamp i l'escorça cerebral a emocions negatives, la qual cosa és especialment important per a la resposta de por exagerada en l'ansietat. Phenibut va disminuir l'agressivitat i va millorar les habilitats socials en animals en circumstàncies de por. Va reduir l'agressivitat tant defensiva com competitiva.
De nou, les proves són prometedores però insuficients. Es necessiten més estudis en humans per establir amb certesa si el fenibut ajuda amb l'ansietat.
3) Millora de la síndrome de fatiga crònica
Phenibut va reduir la fatiga entre un 30 i un 50 per cent en la majoria dels casos en un assaig clínic de 53 persones amb fatiga crònica i un flux sanguini cerebral pobre. Va millorar tant la fatiga mental com la motivació. De fet, la reducció de la fatiga mental estava directament relacionada amb un augment de la funció cognitiva.
En un estudi de 60 nens amb fatiga emocional (neurastènia) i ansietat, phenibut (500 mg / dia) va millorar els símptomes emocionals en el 67 per cent dels casos. Phenibut va funcionar millor en nens que també van experimentar fatiga, debilitat i dolor juntament amb altres símptomes emocionals amb una millora del 87 per cent.
Tanmateix, dos petits assaigs no es poden considerar proves suficients per recolzar l'ús de fenibut en la fatiga crònica. Els seus resultats haurien de ser validats en estudis més grans i sòlids.
4) Alleujar l'insomni
Phenibut s'utilitza per tractar l'insomni a Rússia, però els estudis disponibles són limitats. Phenibut va millorar el son en assaigs clínics de persones que pateixen insomni com a conseqüència de diversos altres trastorns.
Per exemple, en 12 alcohòlics en abstinència primerenca, phenibut va augmentar la durada de les fases clau del son durant 2 dies. També va millorar el son en persones amb ansietat i mal de cap.
De nou, l'evidència prové d'uns quants assaigs clínics petits. Els seus resultats preliminars s'han de validar en estudis més grans i millor dissenyats.
5) Millorar l'estat d'ànim i l'enfocament
Phenibut no només apunta al sistema GABA, també estimula els receptors de dopamina.
Com ja sabeu, la dopamina és la principal via responsable de les respostes de plaer/recompensa al cervell. També és en gran part responsable de la formació de l'atenció i la memòria. En augmentar l'activitat de la dopamina, phenibut pot millorar simultàniament l'estat d'ànim i fer que la gent estigui més motivada per prestar atenció.
De fet, hi ha algunes proves preliminars que el fenibut es podria utilitzar per ajudar a tractar nens i adults amb TDAH.
Aquesta acció, combinada amb la resposta de relaxació GABA, pot posar els usuaris en un estat tranquil de concentració i flux.
Com funciona el phenibut?
Phenibut & GABA
Phenibut, com a anàleg de GABA, el que significa que és capaç de passar la barrera hematoencefàlica i unir-se al receptor GABA del cervell, és un sedant que s'adreça al sistema nerviós central i té efectes ansiolítics i sedants.
GABA, abreviatura d'àcid gamma-aminobutíric, és un neurotransmissor associat amb una sensació de calma, relaxació i tranquil·litat; per tant, no és estrany que si l'àcid fenil aminobutíric augmenta el GABA, ajudi amb l'ansietat i fins i tot es pot utilitzar per tractar el post. trastorn d'estrès traumàtic.
El sistema GABA del cervell té un paper fonamental en el control dels nivells d'ansietat i estrès. Actua com a "fres" del sistema nerviós central humà. Equilibra les vies estimuladores, com la dopamina i la norepinefrina. Per tant, mantenir els nivells adequats de GABA és fonamental per a l'estat d'ànim i la cognició.
Potser us preguntareu "per què no es complementa amb el propi GABA?"
Bé, resulta que el GABA és un suplement ineficaç per si mateix.
No pot travessar la barrera hematoencefàlica, de manera que no pot ser absorbit pel cervell humà, només circula inútilment pel torrent sanguini fins que s'excreta.
Tanmateix, phenibut soluciona això prenent la molècula GABA i afegint un anell de fenil, que li permet passar de la sang al cervell i començar a interaccionar amb els receptors. En dosis més baixes, sembla que phenibut activa el receptor GABA-B, i en dosis més altes, també activarà els receptors GABA-A.
Aquests receptors "tenen funcions diferents i complementàries a l'hora d'equilibrar i acabar amb l'activitat persistent". En altres paraules, poden refredar el cervell de la gent quan s'emociona massa. El GABA pot bloquejar els senyals associats a l'ansietat de disparar, evitant que l'estrès us aclapara, etc.
Phenibut&Onades cerebrals
A més, l'augment de l'activitat del GABA també pot canviar les ones cerebrals. La suplementació de GABA pot augmentar les ones cerebrals alfa i, al mateix temps, suprimeix les ones cerebrals beta. Les ones alfa i beta són senyals elèctrics produïts en diferents estats mentals i són importants per a l'enfocament, la concentració i l'excitació general. Tanmateix, hi ha algunes diferències clau entre els dos.
Les ones beta són les ones més ràpides que produeix el cervell de les persones i s'associen amb una acció focalitzada i deliberada. Les ones beta són importants perquè augmenten la concentració i mantenen la gent compromesa en la seva tasca, però també estan relacionades amb nivells més alts d'estrès i ansietat.
Massa ones beta poden sobreestimular les persones i ser realment contraproduents. Les ones alfa, en canvi, són més lentes i de major amplitud que les ones beta. Indiquen un estat més relaxat, menys excitat. Aquest és el tipus d'activitat cerebral que la gent generalment veu en algú que medita o passeja. Aquest és el tipus d'ona cerebral que ajudarà la gent a entrar "a la zona".
Segons un estudi, els participants que van complementar amb GABA (el mecanisme d'acció del fenibut) van mostrar ones cerebrals alfa significativament més altes i ones cerebrals beta més baixes que el grup control.
Phenibut& Dopamina
Al mateix temps que phenibut està augmentant l'activitat GABA, també està activant els receptors de dopamina.
La dopamina també es coneix com la "via de la recompensa" i és en gran part responsable de la majoria de les coses que els humans troben plaents.
El menjar, el sexe, l'amor, l'èxit personal, totes aquestes coses alliberen dopamina, creant aquesta càlida sensació de satisfacció.
Sense els nivells adequats de dopamina, és difícil sentir-se motivat o centrat en qualsevol cosa. Després de tot, per què fer res si no hi ha cap pagament?
De fet, els nivells baixos de dopamina poden causar TDAH. Per tant, quan el phenibut estimula els receptors de dopamina dels humans, pot augmentar l'atenció, el focus i la motivació de la gent. També pot augmentar les capacitats cognitives generals i la formació de memòria.
Phenibut també disminueix un compost conegut com a beta-fenetilamina (PEA), que és una substància química estimuladora que actua sobre la dopamina, la serotonina, la norepinefrina i els sistemes colinèrgics. Se sap que l'excés de PEA provoca aquesta sensació d'excés d'estimulació que pot causar ansietat.
Així, entre l'augment de les ones GABA/alfa, l'estimulació de la dopamina i la supressió de la resposta excitatòria, podem veure com phenibut aconsegueix els seus efectes nootròpics relaxats però centrats.
Sideefectes
Tot i que el phenibut pot ser un fàrmac anti-ansietat molt potent i nootròpic, pot tenir alguns efectes secundaris greus si no saps com utilitzar-lo correctament.
Afortunadament, la majoria de la gent no experimentarà cap efecte secundari dolent si segueix el protocol de dosificació adequat, però tot i així recomanem precaució.
Aquí hi ha alguns efectes secundaris potencials de phenibut:
- Somnolència i somnolència
-Posibles mals de cap
-Baixa la pressió arterial
-Depressió respiratòria
- Batecs cardíacs irregulars
La majoria de les persones no experimentaran aquests efectes secundaris si prenen la dosi adequada de phenibut, beuen molta aigua i descansen prou.
Quan es pren en dosis més altes, els efectes secundaris poden ser més intensos. Alguns fins i tot poden ser perillosos. Això inclou discapacitat motora, pèrdua de coordinació i sensació de "ressaca".
L'ús crònic de phenibut pot provocar dependència física, símptomes d'abstinència incòmodes, depressió i fatiga. Els consumidors intensos tenen un alt risc d'eosinofília (un augment del nombre de glòbuls blancs que lluiten contra malalties, que provoca inflamació crònica) i la malaltia del fetge gras.
Si voleu saber més sobre la pols de phenibut o comprar phebibut, no dubteu a contactar amb nosaltres.
Correu electrònic:sales05@sonwu.com
Referències:
https://selfhacked.com/blog/phenibut/#:~:text=Percentatge de Phenibut 20 Percentatge d'efectes 201 per cent 20 Percentatge cognitiu 20 Millora. per cent 20 Phenibut per cent 20 és per cent 20 considerat, 3 per cent 20 per cent crònic 20 per cent de fatiga 20 Síndrome. per cent 20... per cent 20 Més per cent 20 elements... per cent 20
https://holisticnootropics.com/phenibut/#:~:text=Phenibut percent 20works percent 20principily percent 20through percent 20the percent 20GABA per cent 20system percent 2C percent 20percent, as percent 20the percent 20 per cent E2 per cent 80 per cent 9Cbrakes E2 per cent 80 per cent 9D per cent 20 per cent 20 per cent 20 per cent 20 per cent central 20 per cent nerviós 20 sistema.
https://nanotechproject.org/phenibut/