què és el coenzim Q10
Coenzim Q10 en pols, també coneguda com a ubiquinona 10, és una quinona soluble en greix-l'estructura de la qual és similar a la de la vitamina K. Rep el nom de la seva cadena lateral a la posició sis{-del grup poliprenil del nucli mare- amb un grau de polimerització de 10. És un anell de quinona, que es troba principalment a l'espinaca, els nuts, cauliflower i els peixos. És un dels participants de la cadena de transport d'electrons en la respiració aeròbica en els mitocondris de les cèl·lules eucariotes. És una pols de color groc-a-taronja, inodora i insípida, i es descompon fàcilment quan s'exposa a la llum. A més, és un antioxidant-soluble en greixos que pot donar suport a la nutrició de les cèl·lules humanes i l'energia cel·lular. Millora la immunitat humana, millora l'anti-oxidació, retarda l'envelliment i millora la vitalitat humana. S'utilitza àmpliament en medicina per a malalties cardiovasculars i s'utilitza habitualment en productes de salut nutricional i additius alimentaris a casa i a l'estranger. Per obtenir més informació sobre el coenzim Q10, consulteu Xi'an Sonwu.
Què és exactament el coenzim Q10
El coenzim Q10 és un antioxidant de la mateixa família i el coenzim està present de manera natural a la membrana interna mitocondrial de les cèl·lules. La funció de poder de les cèl·lules només es pot produir mitjançant un metabolisme cel·lular específic. El coenzim-Q10 és un nutrient no-vitamina que pot convertir els nutrients ingerits en ATP d'alta-energia en la màxima mesura, augmentar el metabolisme del miocardi i millorar l'eficiència dels batecs del cor. Al mateix temps, la vitamina B pot enfortir el múscul cardíac. Quan és activat pel cos humà, és de gran ajuda per generar energia, com la vitamina B1, que ajuda a cremar proteïnes i convertir-les en energia. L'enfortiment dels nivells de magnesi pot ajudar al miocardi a mantenir l'equilibri d'electròlits, regular el ritme cardíac i reduir el risc de hipertensió arterial i malalties del cor. Les vitamines A, E i C, juntament amb el seleni, són excel·lents antioxidants que poden neutralitzar els radicals lliures i prevenir l'oxidació dels àcids grassos, la formació de placa arterial i l'arteriosclerosi.
Quins són els beneficis de la coenzim Q10
El coenzim Q10 (CoQ10) és un antioxidant natural que es troba a gairebé totes les cèl·lules del cos humà i té un paper crucial en la producció d'energia mitocondrial. Els nivells d'aquest ingredient disminueixen de manera natural amb l'edat, fent que la suplementació de CoQ10 per a la salut general sigui cada cop més popular. La investigació suggereix que pot donar suport a la salut cardiovascular mitjançant la promoció de la salut cardíaca, el manteniment de la producció d'energia cel·lular i la protecció de les cèl·lules dels danys induïts per l'estrès oxidatiu-causats pels radicals lliures. També ajuda a reduir la fatiga, millorar el rendiment esportiu, afavorir la recuperació després de l'-exercici i contribuir a un envelliment saludable. A més, alguns estudis suggereixen que pot donar suport a la salut del cervell, promoure la salut de la pell lluitant contra el dany oxidatiu i reduir la freqüència de la migranya en determinades poblacions. És un dels antioxidants més estudiats i té un paper vital en el suport del metabolisme energètic i la salut en general.
Es pot prendre CoQ10 a llarg-terme
Sí, la CoQ10 generalment es pot prendre-a llarg termini, sempre que es prengui a la dosi recomanada. Els estudis clínics han demostrat que és ben tolerat, amb moltes persones que el prenen durant mesos o fins i tot anys, amb pocs efectes secundaris reportats. Com que el cos humà pot sintetitzar aquest ingredient, la suplementació és segura per a la majoria d'adults sans quan es pren adequadament.
La suplementació-a llarg termini amb aquest ingredient pot ajudar a la salut del cor, la producció d'energia cel·lular, la defensa antioxidant, l'envelliment saludable i la salut en general, especialment per a persones grans o amb nivells baixos d'aquest ingredient. El rang de dosi diari típic és de 100 a 200 mg, però en alguns casos, un metge pot recomanar una dosi més alta.
Tot i que aquest ingredient té un bon perfil de seguretat, algunes persones poden experimentar efectes secundaris lleus com ara malestar estomacal, nàusees, diarrea o mal de cap. En general, es considera segur per a la majoria d'adults sans, però no és apte per a tothom. Les persones que prenen medicaments per diluir la sang-com la warfarina haurien d'utilitzar aquest ingredient sota la guia d'un metge, ja que pot reduir l'eficàcia del medicament i afectar la coagulació de la sang. Les persones amb pressió arterial baixa o les que prenen medicaments antihipertensius també han de tenir precaució, ja que aquest ingredient pot reduir encara més la pressió arterial. A més, les persones que prenen medicaments per a la diabetis haurien de controlar el sucre en sang, ja que aquest ingredient pot afectar-lo lleugerament. Les dones embarassades, les dones lactants, els nens i els que es preparen per a una cirurgia haurien de consultar un professional de la salut abans d'utilitzar aquest ingredient. Com amb qualsevol suplement dietètic, les persones amb malalties cròniques o les que prenen medicaments amb recepta han de consultar un metge abans de començar la CoQ10 per assegurar-se que és adequat per al seu estat de salut.
Com a proveïdor a granel de coenzim Q10, Xi'an Sonwu Biotech proporciona matèries primeres de coenzim Q10 d'alta-qualitat als clients de tot el món. Si voleu obtenir més informació sobre les especificacions del producte, els estàndards de qualitat o les opcions de subministrament a granel, poseu-vos en contacte amb Xi'an Sonwu.
Correu electrònic{0}:sales@sonwu.com
Referències: Suplements principals per a una primavera saludable. https://www.justvitamins.co.uk/blog/top-suplements-per-una-primavera-sana/