El suplement NMN ajuda realment amb l'-envelliment
Suplement NMNés un dels suplements més populars perquè ajuda a augmentar els nivells de NAD⁺. El NAD⁺ és una molècula implicada en la producció d'energia cel·lular, la reparació de l'ADN i la regulació metabòlica. Com que els nivells de NAD⁺ disminueixen amb l'edat, els investigadors han estat explorant si la restauració dels nivells de NAD⁺ pot frenar l'envelliment. Els estudis humans han demostrat constantment que pot augmentar els nivells de NAD⁺ a la sang i les cèl·lules i sembla que es tolera bé-a curt termini. Alguns assaigs han reportat lleugeres millores en la sensibilitat a la insulina, la funció corporal o determinats indicadors metabòlics. Actualment, no hi ha proves convincents que la NMN pugui frenar l'envelliment humà, allargar la vida útil o revertir la disminució relacionada amb l'edat-. En estudis amb ratolins, s'ha demostrat que el compost i altres precursors de NAD⁺ són beneficiosos per al metabolisme, la funció mitocondrial, la inflamació i determinades malalties relacionades amb l'edat-. Les investigacions actuals indiquen que, en general, es tolera bé-durant l'ús durant diverses setmanes o mesos i, de fet, augmenta els nivells de NAD⁺. En l'actualitat, la NMN es veu millor com una intervenció-que amplia la vida prometedora però encara experimental en lloc d'una teràpia establerta científicament. Si també esteu interessats en NMN, no dubteu a contactar amb Xi'an Sonwu.
NAD vs. NMN: que és millor per al cos
Tant el NAD (nicotinamida adenina dinucleòtid) com el compost (nicotinamida mononucleòtid) estan estretament relacionats amb l'envelliment saludable, però tenen un paper diferent.
rols en el cosEl NAD és un coenzim important present a totes les cèl·lules. Dóna suport a la producció d'energia, la reparació de l'ADN, la funció mitocondrial i l'activitat de les proteïnes
associada a la longevitat (anomenades sirtuïnes). Els nivells de NAD disminueixen de manera natural amb l'edat, una disminució relacionada amb la funció cel·lular debilitat i la salut relacionada amb l'edat-
problemes.
Aquest compost és un precursor directe del NAD. La suplementació amb NMN permet que es converteixi en NAD a través de les vies metabòliques pròpies del cos, ajudant
per reposar els nivells de NAD en declivi.
Per a la majoria de la gent, generalment es considera un suplement més pràctic perquè pot ser absorbit per les cèl·lules i convertir-lo en NAD.
dins de les cèl·lules. El NAD en si és una molècula relativament gran i l'absorció oral pot ser menys eficient, mentre que el compost s'orienta i augmenta específicament.
nivells intracel·lulars de NAD.
Els estudis en animals suggereixen que la suplementació pot ajudar a millorar el metabolisme energètic cel·lular, la funció mitocondrial, la sensibilitat a la insulina, la
la resistència i la disfunció d'òrgans-l'edat. Els estudis humans també han reportat un augment dels nivells de NAD i millores metabòliques i generals
indicadors de salut, però l'evidència de l'extensió de la vida útil o un alentiment significatiu de l'envelliment segueix sent limitadaSi voleu promoure un envelliment saludable millorant la utilització de NAD, generalment es recomana sobre la suplementació directa de NAD, ja que és un producte natural.
Precursor de NAD i hi ha més evidència que augmenta eficaçment els nivells de NAD al cos. No obstant això, és millor considerar-los com a potencials
complements per promoure un envelliment saludable en lloc de teràpies provades. Per obtenir beneficis òptims d'un envelliment saludable, factors com l'exercici regular,
dormir suficient, una dieta equilibrada, la gestió de l'estrès i evitar el tabaquisme també són importants.
Segons el principi d'equivalència de la FDA, un adult de 70 kg necessita 600 mg de suplement de NMN al dia. Això vol dir que és impossible si voleu complementar NMN menjant fruites i verdures. Per exemple, per complementar la quantitat suficient de NMN, un adult necessita menjar 32 ~ 128 kg d'edamame, o 54 ~ 240 kg de bròquil al dia. És per això que és important complementar les fonts no-alimentàries del compost.
Quant de temps triga a que NMN comenci a funcionar
El temps que triga el MN (mononucleòtid de nicotinamida) a "començar a funcionar" depèn de com definiu "efecte"-ja siguin canvis bioquímics,
augments d'energia o beneficis notables. Analitzem-ho en detall:
1. Canvis bioquímics (nivells NAD⁺):
És un precursor del NAD⁺, una molècula crucial per a l'energia i la reparació cel·lular. Els estudis humans han demostrat que els nivells de NAD⁺ comencen a augmentar en 30
minuts a diverses hores després de la ingesta oral de NMN. Les concentracions sanguínies màximes del compost solen produir-se aproximadament una hora després de la ingestió.
2. Efectes-a curt termini (energia, alerta):
Algunes persones informen d'un augment de l'energia o la claredat mental en hores o dies després de prendre NMN, però això és subjectiu i varia molt d'una persona a una altra.
persona. Aquests efectes solen ser lleus i depenen dels nivells inicials de NAD⁺ i del metabolisme general.
3. Efectes-a llarg termini (salut metabòlica): els estudis suggereixen que per aconseguir beneficis com ara una millora de la funció mitocondrial,salut, o un envelliment cel·lular retardat, pot ser necessari continuar la suplementació durant setmanes o mesos. La majoria dels assaigs humans demostren metabòlica oEls beneficis relacionats amb l'edat-han durat entre 6 i 12 setmanes.
Per obtenir informació sobre preus o altres productes sobre el suplement NMN, poseu-vos en contacte amb Xi'an Sonwu Company.
Correu electrònic:sales@sonwu.com
Referència: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41655607/?utm_source=chatgpt.com