Taurat de magnesi en pols

Què és el taurat de magnesi?

Taurat de magnesi en pols, també conegut com a pols de ditaurat de magnesi, prové del taurat de magnesi, que és un suplement format per magnesi (un mineral) i taurina (un aminoàcid). El magnesi és un mineral essencial que el cos necessita per a la producció d'energia, la creació de proteïnes, la síntesi d'ADN, la força òssia i una sèrie d'altres funcions importants. També és un electròlit, per la qual cosa és fonamental per als processos que impliquen el "circuit elèctric" del cos. Això inclou el batec del cor, els moviments musculars, la funció nerviosa i fins i tot el sentit del tacte. La taurina és un dels aminoàcids més abundants del cos. La majoria dels aminoàcids s'utilitzen per crear proteïnes, però la taurina no. En canvi, realitza funcions vitals al voltant del cos, especialment en els teixits del cor, el cervell, els ulls, els músculs i el sistema digestiu. La taurina és utilitzada pel cos per transportar magnesi dins i fora de les cèl·lules a través de la membrana cel·lular i té la capacitat de funcionar de manera diferent per a diferents tipus de cèl·lules de tot el cos, com ara cèl·lules nervioses, cèl·lules del cor, cèl·lules immunitàries, cèl·lules de la pell i moltes altres. . Els estudis també han demostrat que la taurina provoca un augment de les concentracions de magnesi a les cèl·lules crítiques per a la formació òssia i com a reserva per a aquestes altres funcions vitals. Així, la combinació de magnesi i taurina els fa perfectes per a un suplement diari. Xi'an Sonwu se centra en la investigació, producció i desenvolupament de pols en brut API. Com a fabricant i proveïdor professional de taurat de magnesi, pot proporcionar taurat de magnesi d'alta qualitat amb un preu competitiu. Si necessiteu taurat de magnesi, poseu-vos en contacte amb Xi'an Sonwu.

Especificació

Per a què serveix el taurat de magnesi?

Taurat de magnesi en polspot oferir alguns beneficis impressionants basats en l'evidència.

1. Donar suport a la salut del cor

Com a electròlit, el magnesi és essencial per al funcionament correcte del cor. Les investigacions han demostrat que com més baixos siguin els nivells de magnesi, més gran és el risc de patir problemes cardíacs com la malaltia coronària i la pressió arterial alta. D'altra banda, s'ha demostrat que augmentar els nivells de magnesi amb un suplement redueix les malalties del cor i el risc d'ictus. Això pot ser perquè redueix els principals factors de risc de malalties del cor, com el colesterol LDL "dolent" i els triglicèrids (àcids grassos), i augmenta el colesterol HDL protector.

La taurina també és essencial per a una bona salut cardíaca. Una revisió a gran escala va demostrar que la taurina ajuda a optimitzar el perfil de colesterol i àcids grassos, igual que el magnesi, i també pot protegir el cor i els vasos sanguinis contra els radicals lliures nocius i l'estrès elevat de glucosa. Un altre estudi parla de com només dues setmanes de suplementació de taurina van reduir l'aterogènesi (formació de placa arterial) i la inflamació en pacients amb insuficiència cardíaca. I en animals, s'ha trobat que la taurina protegeix el teixit cardíac de lesions.

2. Promoció de la pressió arterial saludable

La pressió arterial és un altre indicador clau de la salut del cor, i la pressió arterial alta (hipertensió) és un factor de risc important per a malalties del cor i ictus. Afortunadament, tant el magnesi com la taurina poden ajudar a combatre-ho. S'ha demostrat estudi rere estudi que el magnesi té un efecte positiu sobre la pressió arterial. Mentrestant, també s'ha demostrat que la taurina redueix la pressió arterial, en part millorant la funció dels vasos sanguinis. S'ha demostrat que l'efecte antihipertensiu d'aquests dos suplements és encara més gran quan es prenen junts, ajudant a millorar el flux sanguini i evitant que els vasos sanguinis es contraguin.

3. Donar suport al sucre en sang saludable

Una altra cosa que tenen en comú el magnesi i la taurina és un efecte positiu sobre el sucre en sang. Si el sucre en sang és constantment massa alt, les cèl·lules poden tornar-se resistents a la insulina. Això vol dir que perden la capacitat d'agafar glucosa de la sang i convertir-la en energia. Finalment, pot conduir a prediabetis o diabetis tipus 2, que inclou una llarga llista d'altres riscos com ara malalties del cor, insuficiència renal i ceguesa. El magnesi té un historial provat de millorar la resistència a la insulina. Els nivells alts de magnesi poden ajudar a prevenir el salt de la prediabetis a la diabetis, i fins i tot poden reduir el risc de diabetis fins a un 47 per cent. Igual que el magnesi, la taurina és important per regular el sucre en sang i la sensibilitat a la insulina, i sovint es troba baixa en persones amb diabetis. S'ha demostrat que el magnesi i el taurat milloren la sensibilitat del cos a la insulina i redueixen el risc de complicacions de la diabetis.

4. Ajudar a mantenir el cervell sa

Se sap que el magnesi és vital per a la salut del cervell, però què passa amb la taurina? Es troba en concentracions extremadament altes al cervell, però els nivells tendeixen a disminuir amb l'edat. En una revisió del 2017, els investigadors van discutir proves que la taurina podria protegir la funció de memòria i van suggerir que la suplementació amb taurina pot ajudar a evitar el declivi cognitiu relacionat amb l'edat. Aquest efecte també s'ha trobat en estudis amb animals, amb la taurina demostrat que millora els dèficits d'aprenentatge i memòria com els que es troben en l'Alzheimer.

5. Pot donar suport a la salut mental

Un nivell baix de magnesi pot augmentar el risc de depressió fins a un 22 per cent, i s'ha demostrat que provoca ansietat directament en estudis amb animals. Hi ha hagut moltes investigacions que mostren que abordar un nivell baix de magnesi pot ajudar a millorar certs símptomes de les malalties depressives, i també s'ha trobat que millora l'eficàcia d'alguns antidepressius quan es prenen juntament amb ells. Això té sentit, ja que el magnesi està implicat en moltes reaccions bioquímiques relacionades amb l'estat d'ànim al cervell, com la producció del neurotransmissor serotonina. També se sap que la taurina té propietats antidepressives. Actualment, els investigadors estan estudiant com podria regular l'eix HPA (un sistema cerebral clau implicat en l'estat d'ànim i la resposta a l'estrès). Concretament, han descobert que afavoreix el creixement i la supervivència de les neurones de l'hipocamp, el "centre de processament" emocional del vostre cervell. Per tant, el suplement de taurat de magnesi pot ser útil per millorar la salut mental.

6. Pot ajudar amb l'estrès i l'insomni

El GABA és un dels neurotransmissors més importants del cervell. Calma l'activitat en determinades zones del cervell, de manera que té un paper clau en coses com el son i l'estrès. De fet, molts medicaments contra l'ansietat i per dormir funcionen ajudant el GABA a unir-se als receptors adequats del cervell i fer la seva màgia relaxant. A més de relaxar els músculs i regular el cicle natural son-vigília, el magnesi pot ajudar a adormir-se en unir-se i estimular aquests receptors GABA. La taurina no només té un efecte similar de promoció del GABA, sinó que també s'ha trobat que es concentra en els receptors GABA a la part específica del cervell que regula la transició al son. Això vol dir que el taurat de magnesi, una combinació sinèrgica d'ambdós, és una solució natural molt prometedora per a aquells que els costa relaxar-se.

7. Donar suport a una digestió saludable

Per digerir correctament els aliments, les persones necessiten una substància anomenada bilis. Per produir bilis, el fetge consumeix colesterol que, d'altra manera, podria ser perjudicial. Aleshores, la bilis descompon els àcids grassos dels aliments perquè puguin ser absorbits pels intestins, i també ajuda a absorbir vitamines liposolubles com les vitamines A i D. I la taurina és un dels ingredients clau de la bilis, donant suport a una digestió i un metabolisme saludables. . La taurina ajuda el fetge en la creació de sals biliars que descomponen els àcids grassos que es troben als intestins. Les sals biliars ajuden el cos a descompondre el colesterol nociu i el converteixen en bilis per ajudar a la digestió i afavorir uns bons nivells de metabolisme.

8. Reducció de la inflamació

Si el cos té nivells baixos de magnesi, les persones sovint són més propenses a la inflamació crònica, que pot provocar malalties més greus. Prendre suplements que contenen magnesi ajuda a reduir la inflamació crònica, especialment en persones grans o amb sobrepès.

9. Donar suport al rendiment de l'exercici

El cos necessita fins a un 20 per cent més de magnesi durant l'exercici. Aquest magnesi ajuda a fer més glucosa disponible a la sang, moure la glucosa als músculs i eliminar el lactat (el material que s'acumula i provoca fatiga i ardor muscular). És per això que el magnesi s'ha convertit en un suplement d'exercici popular, amb un estudi que mostra una millora en el metabolisme anaeròbic i el moviment muscular amb l'ús diari. Què passa amb la taurina? Bé, com es troba en altes concentracions a les cèl·lules musculars, té sentit que un subministrament saludable de taurina recolzi la funció muscular durant l'exercici. Igual que el magnesi, s'ha demostrat que ajuda a augmentar la resistència muscular i a eliminar de manera eficient els residus. Funciona per desfer-se dels residus creats pel cos durant l'exercici que fan que els músculs es cremin i es cansen. Això significa un millor rendiment i menys dolors i dolors després de l'exercici.

10. Ofereix una major absorció

La taurina de magnesi s'absorbeix molt bé a l'intestí i és un dels tipus de magnesi més biodisponibles. Això significa que obtindreu un major benefici del vostre suplement, especialment si voleu tractar la deficiència i augmentar els nivells generals de magnesi. De fet, el taurat de magnesi podria ser una de les combinacions de magnesi més eficients. Això és perquè la taurina s'utilitza realment per transportar magnesi dins i fora de les cèl·lules. També té la capacitat de "canviar de forma", adaptant el seu funcionament per a les diferents cèl·lules del cos. En prendre magnesi i taurina junts, doncs, t'assegures que cada cèl·lula obtingui el màxim benefici.

Quins són els efectes secundaris del taurat de magnesi?

El taurat de magnesi és molt ben tolerat per la majoria de la gent, però hi ha alguns efectes secundaris potencials que s'han de tenir en compte. L'efecte secundari més comú de la suplementació de magnesi són les femtes soltes, però això sembla que s'evita amb la forma de taurat. Altres efectes secundaris potencials del magnesi inclouen rampes abdominals. Això normalment es pot mitigar reduint la dosi o prenent taurat de magnesi amb els aliments. El taurat de magnesi també pot interactuar amb determinats medicaments, per la qual cosa és important parlar amb un professional de la salut abans de començar la suplementació. En la majoria dels casos, el taurat de magnesi és una manera segura i eficaç d'augmentar els nivells de magnesi. Si us plau, consulteu amb el vostre metge per estar segur abans de prendre-lo!

Quant taurat de magnesi he de prendre?

L'etiqueta del vostre suplement de taurat de magnesi us hauria d'indicar la quantitat de taurat de magnesi (o "diaurat de magnesi") que conté. També us hauria de dir quant d'això està format només per magnesi (també conegut com a "magnesi elemental"). Per exemple, podeu veure alguna cosa com:

"160 mg de magnesi de 2000 mg de taurat de magnesi".

O:

"2000 mg de taurat de magnesi amb 160 mg de magnesi elemental".

En ambdós casos, contindria 160 mg de magnesi.

Els experts recomanen prendre no més de 3000 mg (3 g) de taurina cada dia. Com s'ha esmentat anteriorment, ateneu-vos a menys de 375 mg de magnesi elemental (no taurat de magnesi) al dia d'un suplement per minimitzar el risc d'efectes secundaris. Una dosi diària pot consistir en més d'una porció i/o repartir-se al llarg del dia, així que comproveu l'etiqueta amb cura.

Servei OEM

Fàbrica i certificacions

Enviament i embalatge

Si estàs interessat i vols comprartaurat de magnesi en pols, no dubteu a contactar amb Xi'an Sonwu.

Identificació de correu electrònic:sales@sonwu.com

Etiquetes populars: taurat de magnesi en pols, Xina, proveïdors, fabricants, fàbrica, venda a l'engròs, compra, preu, a granel, pur, cru, subministrament, a la venda